Как насчет освежающего и простого рецепта для всей семьи?
Огуречная вода — освежающий и очень экономичный напиток, который всем нравится, тем более если огурцы собраны на своем участке.
Вам понадобится: 2 литра воды, 2-3 небольших свежих огурца, пучок мяты и кувшин.
- Вымойте огурцы и пучок мяты.
- Нарежьте овощ на ломтики небольшого размера и «нарубите» листики мяты.
- Положите кусочки огурца и мяту в кувшин и залейте водой.
- Настаивать в течение нескольких часов в холодильнике (лучше оставить на ночь, чтобы вода настоялась).
Результат
Ваша огуречная вода не только освежит летним жарким днем, но и послужит отличным детоксом. Рецепт не содержит сахара, а значит по праву можно считать низкокалорийным напитком.
Благодаря множеству витаминов, вода с ароматом огурца помогает увлажнять организм, принося ему пользу.
Советы
- Советуем настаивать не менее 20 минут, для более выраженного вкуса оставляем на ночь в холодильнике.
- Желательно выбирать «домашние» огурцы, чтобы избежать попадания пестицидов в кожуру.
- Добавив свежую мяту, ломтики лимона, лайма и др., вы можете создавать свои собственные летние напитки.
- Если у вашего графина есть крышка, закройте ее, прежде чем ставить в прохладное место, чтобы вода не впитывала запахи из холодильника.
- Огуречную воду можно хранить в холодильнике в течение 1 недели.
